Befreie dich von dem, was dich innerlich festhält und finde zurück zu dir
Manchmal sitzt ein Gefühl tiefer, als Worte reichen. Auflösende Hypnose begegnet dem Gefühl dort, wo es entstanden ist: an der Wurzel.
Wenn Worte an ihre Grenzen stoßen, erreicht Hypnose, was tiefer sitzt
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du gibst dein Bestes, erzählst anderen, was dich beschäftigt, und arbeitest an deinen Herausforderungen. Trotzdem liegst du nachts wach, weil Sorgen oder belastende Gefühle dich einfach nicht loslassen.
Immer wieder kreisen dieselben Themen in deinem Kopf: Ängste, ständiger Druck, Erschöpfung oder alte Wunden, die einfach nicht heilen wollen. Es bleibt etwas Schweres in dir. Etwas, das immer wiederkehrt, auch wenn du glaubst, es längst hinter dir gelassen zu haben.
Auflösende Hypnose bringt dich zurück zu dir. In einem geschützten Zustand innerer Ruhe öffnet sich ein Raum, in dem du dem begegnen kannst, was bisher keinen Platz hatte: alte Gefühle, tiefsitzende Ängste, blockierende Muster.
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Dabei bist du vollkommen wach und verlierst nie die Kontrolle. Hypnose ist kein Abschalten, sondern ein bewusstes Erleben. Ganz anders als in Showformaten, wo Menschen scheinbar willenlos wirken.
Vielleicht hast du Angst, was sich während einer Hypnose zeigen könnte. Diese Angst ist völlig in Ordnung, und du darfst sie mitbringen. In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum, in dem du selbst bestimmst, wie nah du hinschaust und wie viel du zulassen möchtest. Was sich zeigt, kommt nicht, um dich zu überfordern – es kommt, um dir zu helfen.
Die auflösende Hypnose geht dorthin, wo Worte oft nicht mehr genügen: an die Wurzel deiner Belastung. Dort, wo alte Glaubenssätze, Ängste oder Verletzungen entstanden sind, kann sie Schritt für Schritt lösen, was dich festhält.
Manche Wege entspannen. Andere lösen, was dich festhält.
Es gibt verschiedene Formen der Hypnose. Manche arbeiten mit positiven Suggestionen, die dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, Zuversicht zu stärken und neue Motivation zu finden. Das kann gut tun und kurzfristig entlasten, und wenn du genau das suchst, begleite ich dich gern auch auf diesem Weg.
Doch manche Themen sitzen tiefer. Gefühle, die immer wieder zurückkehren, Muster, die dich belasten, obwohl du längst verstanden hast, woher sie kommen. In solchen Fällen braucht es mehr als nur beruhigende Worte.
Deshalb arbeite ich mit einer maßgeschneiderten Hypnose, die gezielt an der Wurzel ansetzt. Sie ist individuell, tiefergehend und ganz auf dich abgestimmt. Das ist die auflösende Hypnose nach Floris Weber. Diese Methode öffnen einen Zugang zum Unterbewusstsein – dort, wo viele innere Blockaden ihren Ursprung haben.
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Wie schnell sich etwas verändert, ist so individuell wie du selbst. Einige Menschen erleben schon in den ersten Sitzungen ein spürbares Loslassen. Bei anderen entfaltet sich die Wirkung schrittweise. Ob schnell oder langsam: Entscheidend ist, dass etwas in dir in Bewegung kommt.
Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest, und ich begleite dich sicher, klar und in deinem Tempo. Ohne fertiges Skript, sondern mit dem, was dich wirklich bewegt.
Der Unterschied liegt darin, ob du Entlastung suchst oder die Ursache lösen willst.
Das, was dich glücklich macht, sind deine Gefühle. Und Gefühle entstehen durch deine Gedanken.
Typische Anliegen in meiner Hypnosepraxis
Erschöpfung und innerer Überlastung
Fühlst du dich oft ausgelaugt oder ständig unter Druck? Wenn dein Kopf nicht mehr abschaltet und du, nur noch funktionierst, ist das ein Zeichen: Dein Inneres braucht Raum zum Atmen.
Ängste
Angst kann sich wie ein Schatten anfühlen, der immer wiederkehrt. Sie raubt dir Kraft, den Schlaf und lässt dich zweifeln. Oft weißt du nicht einmal genau, wo sie herkommt.
Selbstwertprobleme
Du hast gelernt, stark zu sein, dich anzupassen und alles richtig zu machen. Und trotzdem bleibt da dieses Gefühl, nicht genug zu sein. Eine innere Stimme hält dich klein, du vergleichst dich mit anderen und zweifelst an dir selbst. Manchmal fragst du dich: „Warum reicht es nie?“
Bindungsprobleme
Es ist ein schmerzhafter Widerspruch: Du sehnst dich nach Nähe, doch sobald diese da ist, zieht sich in dir etwas zusammen. Oder du hängst dein Herz zu schnell an jemanden und verlierst dich dabei selbst. Du befindest dich in Beziehungen, die dir mehr Kraft rauben als geben, obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst als echte Verbindung.
Mutter/Vater Wunde
Da ist diese Unsicherheit, die dich manchmal überkommt. Der Zweifel, ob du wirklich wichtig bist. Vielleicht gab es keine lauten Dramen oder sichtbare Gewalt. Aber auch kein echtes Dasein deiner Eltern. Es gab kein echtes Zuhören oder Gesehen werden. Und genau das hinterlässt Spuren.
Heile dein inneres Kind
Manchmal kommt dieses Gefühl ganz plötzlich. Du ziehst dich zurück, wirst überempfindlich oder traurig, ohne zu wissen, warum. Du sehnst dich nach Nähe, flüchtest aber davor. Du fragst dich: „Was stimmt nicht mit mir?“
Emotionales Essen
Es ist nicht das Essen, das dich verleitet, sondern die Sehnsucht nach Halt. Nach einem Moment, in dem du dich geborgen fühlst. Du isst schnell, unbewusst oder sogar heimlich. Danach kommt das schlechte Gewissen. Und trotzdem wiederholt sich dieser Kreislauf.
Befreie dich von Süchten
Was suchst du wirklich? Du weißt, du willst es nicht tun. Du hast es dir fest vorgenommen. Doch dann passiert es wieder, als wärst du wie in Trance. Du rauchst, trinkst, isst oder konsumierst. Und tief in dir spürst du: Das tut mir nicht gut. Ich will das nicht mehr.
Trauerverarbeitung
Trauer ist zutiefst menschlich. Sie zeigt uns, wie sehr wir geliebt haben. Doch manchmal bleibt der Schmerz zu lange, lähmt den Alltag, schnürt die Kehle zu und das Leben fühlt sich schwer und leer an.
ADHS im Erwachsenalter
Es ist, als würdest du durchs Leben stolpern, obwohl du rennst. Du merkst alles, nimmst alles wahr, fühlst es intensiver und am Ende bleibt oft nur Erschöpfung zurück. Du beginnst viele Dinge, verlierst dich in den Details und verlierst das Ziel aus den Augen.
Schlafstörungen
Du bist du müde. Doch sobald du die Augen schließt, bricht der Sturm los. Ein Durcheinander aus Erinnerungen, Sorgen und Gedankenspiralen. Du wälzt dich hin und her, schaust auf die Uhr. Und so beginnt jede Nacht – mit dem Wunsch zu schlafen und der Angst, es wieder nicht zu können.
Erfolgsblockaden beruflich oder im Sport
Spürst du dieses Zögern, obwohl du längst bereit bist? Du planst, träumst und setzt dir Ziele. Doch dann stoppt dich etwas. Im entscheidenden Moment zweifelst du, ziehst dich zurück und fragst dich, warum der Weg versperrt ist.
Ängste im Umgang mit deinem Pferd
Schon beim Satteln spürst du das Herzklopfen, deine Hände beginnen zu zittern und auf einmal wird das Pferd zum Spiegel deiner eigenen Unsicherheit. Diese Angst hält dich zurück. Dabei suchst du doch das Glück, das dir jeder Ausritt bringt.
So begleite ich dich – Schritt für Schritt
Du brauchst keinen Plan. Sondern den Wunsch, etwas in dir zu bewegen.
1.
Wir sprechen miteinander
Du erzählst, was dich gerade beschäftigt – am Telefon oder persönlich. Ich höre dir zu, stelle Fragen und erkläre dir in einfachen Worten, wie Hypnose in deiner Situation helfen kann.
2.
Du erlebst deine erste Hypnose
Im Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, worum es wirklich geht. Wenn du bereit bist, beginnt deine erste Hypnosesitzung. Sanft, sicher und in einem Tempo, das sich für dich richtig anfühlt.
3.
Du spürst eine Veränderung
Viele Menschen berichten schon nach wenigen Sitzungen von mehr Ruhe, besserem Schlaf und spürbarer Entlastung.
Veränderung geschieht oft leise. Manchmal ist es ein einziger Moment, in dem du plötzlich spürst: Etwas ist leichter geworden.
Worte von Menschen, die den ersten Schritt gemacht haben
Worte von Menschen, die den ersten Schritt gemacht haben
Was meine Arbeit ausmacht: Tiefe, Vertrauen, dein Tempo
Ich arbeite nicht mit Standardsätzen oder Entspannungsskripten.
Stattdessen: ein Raum, in dem du echt sein darfst. Gemeinsam schauen wir, wo Gefühle, Ängste oder Blockaden entstanden sind und begegnen ihnen dort, wo sie sich wirklich lösen können.
Die auflösende Hypnose nach Floris Weber begleitet dich dorthin.
Was sie so besonders macht? Sie arbeitet nicht mit oberflächlichen Suggestionen, sondern öffnet einen Zugang zum Ursprung deiner inneren Themen. Dorthin, wo alte Überzeugungen und Emotionen gespeichert sind.
Vertrauen entsteht dort, wo man sich gesehen fühlt
Ich bin Melanie Kolkhorst. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen in seelischen Krisen, bei Umbrüchen im Leben und auf ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität und Klarheit.
- DBT-Therapeutin für Sozialberufe in einer psychiatrischen Klinik
- Arbeite in der Klinik auch mit Hypnose
- Vom Kirchenkreis ausgebildete Notfallseelsorgerin
- Resilienz und Achtsamkeitscoach
Nicht jede Methode passt zu jeder Phase im Leben. Und das ist okay.
Hypnose kann dir helfen, wenn…
- du spürst: Da ist etwas in mir, das endlich Raum braucht.
- du bereit bist, dich deinem Inneren zuzuwenden.
- du offen bist für echte Veränderung. Nicht an der Oberfläche, sondern an der Wurzel.
Vielleicht ist noch nicht der richtige Zeitpunkt, wenn …
- du auf einen schnellen Effekt hoffst, ohne selbst etwas verändern zu wollen.
- du deine Gefühle lieber meidest, als ihnen zu begegnen.
- du nur kommen willst, um „mal zu schauen“, aber innerlich noch nicht offen bist.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir Hilfe zu holen.
Vielleicht spürst du: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Du fühlst dich erschöpft, blockiert oder innerlich weit weg von dir selbst. Du musst nicht wissen, was genau los ist – es reicht der Wunsch nach Veränderung. Auflösende Hypnose kann dir helfen, wieder bei dir anzukommen.
Der erste Schritt ist ganz einfach:
- Melde dich über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch.
- Du bekommst zeitnah einen Terminvorschlag von mir.
- In der Regel starten wir innerhalb weniger Wochen mit deiner ersten Sitzung.
Die häufigsten Fragen, ehrlich beantwortet
Du lehnst dich entspannt zurück, schließt die Augen und dein Unterbewusstsein macht die Arbeit. Ich begleite dich dabei, alte Muster loszulassen und neue Wege zu öffnen.
Nein! Hypnose ist kein Zaubertrick. Du bekommst alles mit und kannst jederzeit die Kontrolle behalten. Es ist eher ein Zustand tiefer Entspannung. Wie kurz vorm Einschlafen.
Das ist individuell. Manche merken schon nach einer Sitzung eine Erleichterung, andere brauchen mehrere Sitzungen, um tiefergehende Veränderungen zu erleben.
Unser Unterbewusstsein ist ein Genie.
Es hat alle emotional relevanten Erlebnisse, Gefühle und Neigungen in sich abgespeichert um uns bei der Überwindung unserer emotionalen Probleme zu helfen.
Genauso wie unser Körper evolutionsbiologisch in der Lage ist, sich selber zu heilen, so kann unsere Psyche das auch.
Durch das Herbeiführen einer hypnotischen Trance werden die Heilkräfte unseres Unterbewusstseins entfesselt. Das Einzige, was wir nun noch tun müssen, ist es, nicht bei der Durchführung der Selbstheilung im Wege zu stehen.
Wie genau das geht, zeige ich dir, wenn wir zusammenarbeiten.
In meiner Praxis sehe ich, dass über 90 % der Hilfesuchenden gut bis sehr gut hypnotisierbar sind.
Nur in Einzelfällen, wenn ein Mensch sich überhaupt nicht konzentrieren kann oder eine extreme Abwehr gegen eine Selbstbegegnung hat, kann es in seltenen Fällen einmal schwieriger werden.
Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos per E-Mail absagen (am besten direkt über die Antwortfunktion unseres bisherigen Schriftverkehrs).
Bei Absagen unter 24 Stunden wird die Hälfte der Kosten fällig. Wenn du den Termin ohne Absage versäumst, muss ich die vollen Kosten berechnen.
Nein, eine Heilung kann ich nicht versprechen, denn jeder Mensch und jeder Prozess ist individuell. Meine Hypnosebehandlung ersetzt keinen ärztlichen Rat und keine medizinische Therapie. Aber eines kann ich dir versichern: Ich setze mein ganzes Wissen und meine Erfahrung ein, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen – und oft führt genau das zu positiven Veränderungen.
Nein, kann man nicht. Sobald man sich in der Hypnose befindet, übernimmt das Unterbewusstsein die Führung und entscheidet, was wir sehen und spüren werden.
Hier müssen wir Vertrauen darin haben, dass unser Unterbewusstsein selbst am besten weiß, wie es uns helfen kann.
Nach meiner Erfahrung wohnt unserem Unterbewusstsein eine unglaubliche Weisheit inne. Das heißt, es reguliert selbst, welche Themen in welcher Reihenfolge und Intensität sich zeigen. Darauf dürfen wir vertrauen.